Yaaa... insanda, havaların dengesiz sıcaklık değişimlerinden midir? bilinmez de ..
bir böyle çekip çıkılası istekler ,yalnız kalmayı özlemeler,sessizlik arayışları....
Çalışmaya isteksizlik,durmadan...olsa da yeseklik , offlamaların ise ardı arkası kesilmiyor,derin nefes almak isteği..
oturmanın batması , duvarlarda üstüne üstüne gelmeler , kedilerin bebek ağlaması gibi çıkardığı seslerde artışlar *gıcık olunası* çeşitli güzel kuş sesleri "vıcımıcıgıcı vıcımıc cık cık cık"....
işten çıkıp ayakları eve geri geri gitme durumları..
Yalnız bu durumları hafifleten bir durum bilgisi vermek isterim.
Bu "yoga"dır.
Yoga yapın esneyin .. kendinizi sonunda kuş gibi hafiflemiş hissedin ..
Evde de yapılabilen bu esneme pozlarını, kişisel olarak; bir merkeze gidilip disipline olunması daha kolay olduğundan,tercih edilesi oladuğunu da belirtmeliyim.Evde şundan sonra bundan sonra derken disipline olmak konsantreyi bozan birşeylerle karşılaşmamak oldukça zahmetli bana göre...
Selamlar...
1 yorum:
Lodos adı verilen kaprisli güney rüzgarları insanlarda ruhsal sıkıntı yaratır.Baş dönmesine, gece uykusuzluğuna, baş ve mide ağrılarının yanında huzursuzluk duygularına da yol açar. Lodoslu günlerde trafik kazalarının, kalp krizlerinin, astım nöbetlerinin,erken doğumların ve hatta intiharların sayılarının arttığı gözlemlenmiştir.
Yorum Gönder
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.